こんにちは！ 「そら」です。
ブログを見に来てくれてありがとうございます♪
私は保健師として20年以上勤務し、健康と福祉に携わってきました。現在も会社に勤めながらこのブログを書いています。
この記事では私の自己紹介をさせていただきます。
ブログを始めた経緯
小さい頃は標準体重で育ち、小学校・中学校はバレーボールをしていたこともあり、ごくごく普通の体型（ややガッチリ）をしていました。
とはいえ思春期なので、ヤセ型の友達と自分の体を比べては顔の丸さや足の太さを気にして「ぽっちゃり体型」であることに悩んでいました。
高校に入学してからは、勉強についていけない不安からバレーボールをやめ、他のスポーツも一切することなく、ダラダラとお菓子を食べながら勉強に励む3年間を過ごしていたので、ただただ体重だけが増えていき、MAX65kgになりました。
地元の看護大学へ進学し、人間の健康と病気について学んでいましたが、自分の体型に悩みがらもどこかで「病気ではないから大丈夫」という考えがあったんだと思います。
流行りのダイエットをいろいろ試しながら、体重が2～3kg落ちてはリバウンドをする、というのを繰り返していました。
卒業後は保健師として働き、
結婚後は